DrEamS ComE TrUe4 미라클 모닝, 나만의 루틴 만들기 🎨 매일 지각하는 습관 이제 NO NO! 아침에 눈뜨는건 할수 있는데, 침대에서 벗어나는게 너무 어렵다. 일단 일정을 짜보고! 할수 있는 만큼 해봐야지..! 내일부터 시작!! 6시 30분 기상을 목표로 화이팅! [미라클 모닝을 위한 아침일정] 아침기상 6:30 모닝루틴 (1시간) 6:30~7:30 - 요가 또는 스트레칭 15분 - 명상 10분- 확신과 다짐의말 (목표 외치기) 5분- 시각화하기 (머리속에 비전과 일치된 삶의 모습 그리기) 5분- 일기쓰기 15분 - 독서 10분 출근준비 /샤워 등 (30분) 7:30~8:00 걸어서 회사로 출근 (30분) 8:00~8:30 아침 업무 준비 (30분) 8:30~9:00 2021. 10. 12. 티스토리 달력에 당첨! 사진응모에는 떨어졌지만.. 그래도 티스토리 달력을 받게되어서 엄청 기쁘다>_ 2008. 12. 18. 탁상달력 공모전 - 10월 탁상달력 공모전! 우와! 나도 사진 내보고 싶어졌다. 올해 여름방학 때 찍은 사진인데.. 낮에 한창 비가 내리고 저녁에 구름이 걷힐때.. 버스를 타고 가면서 찍은 사진이다. 나름 굉장히 잘나와서 기분 좋았던 사진^^ 약간 어두운 분위기라 10월이 어울리는 것 같다. 2008. 12. 4. 처음.... 드디어 티스토리의 블로그를 열었어요!! 만세만세!>_ 2008. 3. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
